tag:blogger.com,1999:blog-86622910246768126802024-02-21T10:40:05.943-08:00خمسة لصحتك. كل الجديد عن ما هو مفيدUnknownnoreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8662291024676812680.post-60456305439521401502017-06-03T01:14:00.000-07:002017-12-24T01:44:24.964-08:00سعر هواتف ايفون 7 بلس و ايفون 7 فى مصر<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<h3 style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="AR-EG"><span style="color: #3d85c6; font-size: small;"><b>تم اطلاق هواتف ايفون سفن فى</b></span></span></h3>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="AR-EG">شهر سبتمبر 2016 - </span><span dir="LTR">Released 2016, September</span><span lang="AR-EG"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="AR-EG">تم اطلاق هاتف ايفون7 </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-EG"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span dir="LTR">Iphone 7 -</span><span lang="AR-EG">الجديد
وينتظر طرحة</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<div style="text-align: justify;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> فى الشرق الاوسط قريبا ً </span><span lang="AR-EG">, </span><span lang="AR-EG">ايفون سفن هوة احدث اصدارات<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="AR-EG"> شركة ابل حيث يتمتع الهاتف بالعديد من المزايا
التى تجعل<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="AR-EG"> اى شخص الرغبة فى امتلاك هاتف ايفون7 .<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1OlsDwY12Q4lYgYovFe7nEAgRVr-3J8kKZtashoqJY7kXRFKWuxVlWfKXexCJrAob1RXHEZrviWBVnzXhElTWUiX0_i5ArlwO5Yi9YIcR2q9KuxLKvZAek2PoCB03CZ65x9yMzKrymhQ/s1600/apple-iphone-7-plus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1OlsDwY12Q4lYgYovFe7nEAgRVr-3J8kKZtashoqJY7kXRFKWuxVlWfKXexCJrAob1RXHEZrviWBVnzXhElTWUiX0_i5ArlwO5Yi9YIcR2q9KuxLKvZAek2PoCB03CZ65x9yMzKrymhQ/s400/apple-iphone-7-plus.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-tPzTsSYuSG597ZE-szppvBmKXUIPySLsXjccMV_gEuUZML5emwaw7xAjX3qp5-0JFNfWUmuASSEql_d2zjAx8676vcy1LkcNfzLt1BBBg9yrAwuvi0BUE2MQNUQCbtGyn9Hi_BvSl0/s1600/iphone-7-Headphones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-tPzTsSYuSG597ZE-szppvBmKXUIPySLsXjccMV_gEuUZML5emwaw7xAjX3qp5-0JFNfWUmuASSEql_d2zjAx8676vcy1LkcNfzLt1BBBg9yrAwuvi0BUE2MQNUQCbtGyn9Hi_BvSl0/s400/iphone-7-Headphones.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><span style="color: #3d85c6;"><b>مميزات هاتف ايفون 7</b></span></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">1- المساحة الداخلية
للجهاز تبدا من 32 , 128 , 256 جيجابايت<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">2- يحتوى الجهاز على
رامات 3 جيجابايت .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">3- يحتوى الجهاز على
كاميرا امامية 7 ميجا بيكسل بخاصية تحديد الاوجة <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">وكاميرا خلفية 12 ميجا
بيكسل .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">4- يحتوى الجهاز على
بروسيسور كواد كور 2.23 جيجا هرتز<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
six-core graphics</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
5- يحتوى ايفون 7 على احدث نظام تشغيل ابل وهوة ابل 10 ( iOS 10.0.1 )</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
6- يحتوى الهاتف على شاشة 5.5 انش تحتوى على 16 مليون لون .</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
7- احدث الخواص والمميزات فى ايفون سفن
الجهاز ضد المياة والاتربة .</div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="AR-EG">6- يوجد مع الجهاز وصلة للتحويل من
الشاحن الى مخرج للسماعات <o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="AR-EG">حيث لا يوجد فى الهاتف مخرج للهاندفرى
حيث وفرت شركة ابل سماعات <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">جديدة بدون سلك </span><span dir="LTR" lang="EN-ZA">wirless
</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> عند استخدامها يقوم الجهاز
بتعريفها والاستشعار بها عن بعد <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">وتقوم
بشحن نفسها عند وضعها فى علبتها .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIuEkwqGH5JX5bWuy3XGLmhLmlOnQf60XTPp4yj3LmbqH6e5Agu5tv5eS-p_9dS1M_jgF8A0OnkzM7a6FQKlsncc9wfPcQCgM1_d7F5NBPz4yrLJY6dpqHx0GZaCZqpCOME0BF5L1Yhhk/s1600/apple-iphone-7-plus-gold-rose.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="381" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIuEkwqGH5JX5bWuy3XGLmhLmlOnQf60XTPp4yj3LmbqH6e5Agu5tv5eS-p_9dS1M_jgF8A0OnkzM7a6FQKlsncc9wfPcQCgM1_d7F5NBPz4yrLJY6dpqHx0GZaCZqpCOME0BF5L1Yhhk/s400/apple-iphone-7-plus-gold-rose.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><br /></span></div>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #3d85c6;">فيديو للتوضيح عن الهاتف من موقع اليوتيوب </span></h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/h5Jni-vy_5M/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/h5Jni-vy_5M?feature=player_embedded" width="320"></iframe><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;"><br /></span></div>
<h3 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: #3d85c6; font-size: small;">سعر
هاتف ايفون 7 عند طرحة من شركة ابل السعر بالدولار</span></b></h3>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><span style="color: #3d85c6;"><b>ايفون
7 عادى – </b></span></span><span dir="LTR" lang="EN-ZA"><span style="color: #3d85c6;"><b>Iphone 7 </b></span><o:p></o:p></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بسعة 32 غيغابايت
– 649 دولار أميركي</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بسعة 128
غيغابايت – 749 دولار أميركي</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بسعة 256
غيغابايت – 849 دولار أميركي<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><span style="color: #3d85c6;"><b>ايفون سفن بلس – </b></span></span><span dir="LTR" lang="EN-ZA"><span style="color: #3d85c6;"><b>Iphone
7 plus</b></span><o:p></o:p></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بلس 32 غيغابايت – 769 دولار أميركي</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بلس 128 غيغابايت –
869 دولار أميركي</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بلس 256 غيغابايت –
969 دولار أميركي</span></div>
<h4 style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="AR-EG"><span style="color: #3d85c6;"><b>سعر هاتف ايفون 7 عند طرحة فى المملكة
العربية السعودية</b></span></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">ايفون
7 عادى – </span><span dir="LTR" lang="EN-ZA">Iphone 7 <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 32 جيجا – بدون فيس تايم – 2799
ريال سعودي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 128 جيجا – بدون
فيس تايم – 3199 ريال سعودي</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 256 جيجا – بدون
فيس تايم – 3599 ريال سعودي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-EG"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 32 جيجا – مع
فيس تايم – 3166 ريال سعودي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 128 جيجا – مع فيس تايم – 3566
ريال سعودي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 256 جيجا – مع فيس تايم – 3966
ريال سعودي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><b><span style="color: #3d85c6;">سغر ايفون 7 عند طرحة فى
اسواق دولة الامارات </span></b></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">ايفون
7 عادى – </span><span dir="LTR" lang="EN-ZA">Iphone 7</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 32 جيجا – بدون
فيس تايم – 2599 درهم اماراتي.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 128 جيجا – بدون فيس تايم – 2999
درهم اماراتي.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 256 جيجا – بدون فيس تايم – 3399
درهم اماراتي.</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 32 جيجا – مع فيس تايم – 2966
درهم اماراتي.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 128 جيجا – مع فيس تايم – 3366
درهم اماراتي.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 256 جيجا – مع فيس تايم – 3766
درهم اماراتي.</span></div>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><b><span style="color: #3d85c6;">سعر ايفون 7 عند طرحة فى
السوق المصرية </span></b></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">ايفون
7 عادى – </span><span dir="LTR" lang="EN-ZA">Iphone 7 <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 32 جيجا – متوقع في حدود من 10000 إلى 11000 جنيه مصري.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 128 جيجا – متوقع
في حدود من 11500 إلى 12500 جنيه مصري.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><br /></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8662291024676812680.post-63766430350721218432016-10-05T17:24:00.001-07:002016-10-06T00:34:52.890-07:00فرقة موسيقية غريبة تتكون من امرأة والمغنى حمار<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h4 style="text-align: right;">
<span style="color: #3d85c6;"><b>اغرب ما سوف تشاهدة على الانترنت من الفرق الموسيقية </b></span></h4>
<div style="text-align: right;">
سيدة تعزف على الة الكمان والمغنى حيوان الحمار من الغريب جدا ان ترى هذا الفيديو ولا تستغرب مما تشاهدة دون السؤال كيف تم تدريبة لكى يغنى هكذا احد عجائب القرن حمار عضو فى فرقة موسيقية , الفيديو عبارة عن سيدة تعزف على الة الكمان والحمار يردد باصواتة خلفها متماشياً معها فى لحنها كانة مغنى فى فرقة اوركسترا او فى الاوبرا , انتشرت فى الاونة الاخيرة العديد من الفيديوهات على موقع يوتيوب التى يوجد بها العديد من الحيوانات الى تسطتيع ان تغنى عندما يعزف لها اصحابها الموسيقى .</div>
<div style="text-align: right;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguVgLmAZ68WlZNLOgpDYZ-tcwk_8VJFzqT1VSaKb4Vf9p-LTxABO1GjKVo-qBDVHrSdUfnL-kZXNfFH3Wv-egwdHZxfOyHOS1-6uv9sR-3PCigE428Ln4Z290PdwlrECbOJNSn94iBXr4/s1600/maxresdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguVgLmAZ68WlZNLOgpDYZ-tcwk_8VJFzqT1VSaKb4Vf9p-LTxABO1GjKVo-qBDVHrSdUfnL-kZXNfFH3Wv-egwdHZxfOyHOS1-6uv9sR-3PCigE428Ln4Z290PdwlrECbOJNSn94iBXr4/s400/maxresdefault.jpg" width="352" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;">الفيديو من على موقع يوتيوب</span> </h4>
<div style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/cY0acCd419Q/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/cY0acCd419Q?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8662291024676812680.post-22951389625905730842016-09-18T07:01:00.001-07:002016-10-05T17:26:44.743-07:00اسعار هواتف ايفون 7 فى مصر- Iphone 7<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRvQwxqb9d0lgbQ_A3K_67KuDZUkOi3k2KiqTlGyshLXRdv1Gndmz1q4gsSA9FvKAmVmjGxWN4TgXmWpY9H-XgrS-OKhMnpCfBsCL84zodKP6EWQIw4xPO4efuMR11yZY2wojQPb3b2YU/s1600/apple-iphone-7-iphone-7-plus-review-7-970x647-c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRvQwxqb9d0lgbQ_A3K_67KuDZUkOi3k2KiqTlGyshLXRdv1Gndmz1q4gsSA9FvKAmVmjGxWN4TgXmWpY9H-XgrS-OKhMnpCfBsCL84zodKP6EWQIw4xPO4efuMR11yZY2wojQPb3b2YU/s400/apple-iphone-7-iphone-7-plus-review-7-970x647-c.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="AR-EG"><span style="color: #3d85c6; font-size: small;"><b>ايفون سفن تم اطلاقة فى</b></span></span></h3>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">شهر سبتمبر 2016 - </span><span dir="LTR">Released 2016, September</span><span lang="AR-EG"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">تم اطلاق هاتف ايفون7 </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-EG"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span dir="LTR">Iphone 7 -</span><span lang="AR-EG">الجديد
وينتظر طرحة</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> فى الشرق الاوسط قريبا ً </span><span lang="AR-EG">, </span><span lang="AR-EG">ايفون سفن هوة احدث اصدارات<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"> شركة ابل حيث يتمتع الهاتف بالعديد من المزايا
التى تجعل<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"> اى شخص الرغبة فى امتلاك هاتف ايفون7 .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1OlsDwY12Q4lYgYovFe7nEAgRVr-3J8kKZtashoqJY7kXRFKWuxVlWfKXexCJrAob1RXHEZrviWBVnzXhElTWUiX0_i5ArlwO5Yi9YIcR2q9KuxLKvZAek2PoCB03CZ65x9yMzKrymhQ/s1600/apple-iphone-7-plus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1OlsDwY12Q4lYgYovFe7nEAgRVr-3J8kKZtashoqJY7kXRFKWuxVlWfKXexCJrAob1RXHEZrviWBVnzXhElTWUiX0_i5ArlwO5Yi9YIcR2q9KuxLKvZAek2PoCB03CZ65x9yMzKrymhQ/s400/apple-iphone-7-plus.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-tPzTsSYuSG597ZE-szppvBmKXUIPySLsXjccMV_gEuUZML5emwaw7xAjX3qp5-0JFNfWUmuASSEql_d2zjAx8676vcy1LkcNfzLt1BBBg9yrAwuvi0BUE2MQNUQCbtGyn9Hi_BvSl0/s1600/iphone-7-Headphones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-tPzTsSYuSG597ZE-szppvBmKXUIPySLsXjccMV_gEuUZML5emwaw7xAjX3qp5-0JFNfWUmuASSEql_d2zjAx8676vcy1LkcNfzLt1BBBg9yrAwuvi0BUE2MQNUQCbtGyn9Hi_BvSl0/s400/iphone-7-Headphones.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><span style="color: #3d85c6;"><b>مميزات هاتف ايفون 7</b></span></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">1- المساحة الداخلية
للجهاز تبدا من 32 , 128 , 256 جيجابايت<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">2- يحتوى الجهاز على
رامات 3 جيجابايت .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">3- يحتوى الجهاز على
كاميرا امامية 7 ميجا بيكسل بخاصية تحديد الاوجة <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">وكاميرا خلفية 12 ميجا
بيكسل .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">4- يحتوى الجهاز على
بروسيسور كواد كور 2.23 جيجا هرتز<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
six-core graphics</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
5- يحتوى ايفون 7 على احدث نظام تشغيل ابل وهوة ابل 10 ( iOS 10.0.1 )</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
6- يحتوى الهاتف على شاشة 5.5 انش تحتوى على 16 مليون لون .</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
7- احدث الخواص والمميزات فى ايفون سفن
الجهاز ضد المياة والاتربة .</div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="AR-EG">6- يوجد مع الجهاز وصلة للتحويل من
الشاحن الى مخرج للسماعات <o:p></o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="AR-EG">حيث لا يوجد فى الهاتف مخرج للهاندفرى
حيث وفرت شركة ابل سماعات <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">جديدة بدون سلك </span><span dir="LTR" lang="EN-ZA">wirless
</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> عند استخدامها يقوم الجهاز
بتعريفها والاستشعار بها عن بعد <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">وتقوم
بشحن نفسها عند وضعها فى علبتها .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIuEkwqGH5JX5bWuy3XGLmhLmlOnQf60XTPp4yj3LmbqH6e5Agu5tv5eS-p_9dS1M_jgF8A0OnkzM7a6FQKlsncc9wfPcQCgM1_d7F5NBPz4yrLJY6dpqHx0GZaCZqpCOME0BF5L1Yhhk/s1600/apple-iphone-7-plus-gold-rose.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="381" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIuEkwqGH5JX5bWuy3XGLmhLmlOnQf60XTPp4yj3LmbqH6e5Agu5tv5eS-p_9dS1M_jgF8A0OnkzM7a6FQKlsncc9wfPcQCgM1_d7F5NBPz4yrLJY6dpqHx0GZaCZqpCOME0BF5L1Yhhk/s400/apple-iphone-7-plus-gold-rose.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><br /></span></div>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #3d85c6;">فيديو للتوضيح عن الهاتف من موقع اليوتيوب </span></h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/h5Jni-vy_5M/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/h5Jni-vy_5M?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;"><br /></span></div>
<h3 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b><span style="color: #3d85c6; font-size: small;">سعر
هاتف ايفون 7 عند طرحة من شركة ابل السعر بالدولار</span></b></h3>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><span style="color: #3d85c6;"><b>ايفون
7 عادى – </b></span></span><span dir="LTR" lang="EN-ZA"><span style="color: #3d85c6;"><b>Iphone 7 </b></span><o:p></o:p></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بسعة 32 غيغابايت
– 649 دولار أميركي</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بسعة 128
غيغابايت – 749 دولار أميركي</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بسعة 256
غيغابايت – 849 دولار أميركي<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><span style="color: #3d85c6;"><b>ايفون سفن بلس – </b></span></span><span dir="LTR" lang="EN-ZA"><span style="color: #3d85c6;"><b>Iphone
7 plus</b></span><o:p></o:p></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بلس 32 غيغابايت – 769 دولار أميركي</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بلس 128 غيغابايت –
869 دولار أميركي</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">آيفون7 بلس 256 غيغابايت –
969 دولار أميركي</span></div>
<h4 style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="AR-EG"><span style="color: #3d85c6;"><b>سعر هاتف ايفون 7 عند طرحة فى المملكة
العربية السعودية</b></span></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">ايفون
7 عادى – </span><span dir="LTR" lang="EN-ZA">Iphone 7 <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 32 جيجا – بدون فيس تايم – 2799
ريال سعودي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 128 جيجا – بدون
فيس تايم – 3199 ريال سعودي</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 256 جيجا – بدون
فيس تايم – 3599 ريال سعودي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-EG"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 32 جيجا – مع
فيس تايم – 3166 ريال سعودي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 128 جيجا – مع فيس تايم – 3566
ريال سعودي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 256 جيجا – مع فيس تايم – 3966
ريال سعودي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></div>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><b><span style="color: #3d85c6;">سغر ايفون 7 عند طرحة فى
اسواق دولة الامارات </span></b></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">ايفون
7 عادى – </span><span dir="LTR" lang="EN-ZA">Iphone 7</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 32 جيجا – بدون
فيس تايم – 2599 درهم اماراتي.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 128 جيجا – بدون فيس تايم – 2999
درهم اماراتي.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 256 جيجا – بدون فيس تايم – 3399
درهم اماراتي.</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 32 جيجا – مع فيس تايم – 2966
درهم اماراتي.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 128 جيجا – مع فيس تايم – 3366
درهم اماراتي.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 256 جيجا – مع فيس تايم – 3766
درهم اماراتي.</span></div>
<h4 style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><b><span style="color: #3d85c6;">سعر ايفون 7 عند طرحة فى
السوق المصرية </span></b></span></h4>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">ايفون
7 عادى – </span><span dir="LTR" lang="EN-ZA">Iphone 7 <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 32 جيجا – متوقع في حدود من 10000 إلى 11000 جنيه مصري.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG">نسخة 128 جيجا – متوقع
في حدود من 11500 إلى 12500 جنيه مصري.</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-EG"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8662291024676812680.post-25136987353323977092016-09-18T03:10:00.002-07:002017-11-21T08:41:55.679-08:00الطريقة الصحيحة لعمل تمارين اليوجا - yoga exercises<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #0c343d; font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA"><span style="color: #3d85c6;">ما هى رياضة اليوجا ؟ وما هى الطرق الصحيحة التى تساعد </span></span><span lang="AR-SA"><span style="color: #3d85c6;">جسمك</span></span></b><b><span lang="AR-SA"><span style="color: #3d85c6;"> على الاسترخاء ,وتعطيك القدرة على التركيز .</span></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #666666;">اليوجا او اليوغا هى عبارة عن مجموعة من التمارين و
الطقوس الهندية القديمة عن طريق التأمل واستخدام بعض الاوضاع والحركات الثابتة التى
تستخدم فى هذة الرياضة للتحسين من اداء الجسم سواء من الجانب العقلى او الجانب
الجسمانى من حيث العضلات والشكل الخارجى .<span style="text-align: center;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span style="text-align: center;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Sxgaw94v9Lw0AWbPh93w0ZMYCqDtb1dLPiLO_DkgyTGGCHpbAr7DqpM-XJ4voAb0HlD0-Yrpmlfm9IGRrhPud3kuL6iDIY4FatuJTQgcmnNnptyWUUw5im7wFMyd77Tg6fw8R93TOMw/s1600/yoga-exercises.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Sxgaw94v9Lw0AWbPh93w0ZMYCqDtb1dLPiLO_DkgyTGGCHpbAr7DqpM-XJ4voAb0HlD0-Yrpmlfm9IGRrhPud3kuL6iDIY4FatuJTQgcmnNnptyWUUw5im7wFMyd77Tg6fw8R93TOMw/s640/yoga-exercises.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<ul>
<li><span lang="AR-SA"><span style="color: #3d85c6;"><b>اليوغا من الناحية العملية</b></span> : </span><span lang="AR-EG">هى عبارة عن</span><span lang="AR-EG"> </span><span lang="AR-SA">التمارين البدنية أو اوضاع اليوغا وتمارين التحكم بالتنفس .</span></li>
<li><span lang="AR-EG"><span style="color: #3d85c6;"><b>اليوغا من الناحية</b></span></span><span lang="AR-SA"><span style="color: #3d85c6;"><b> الفكرية</b></span> : وهى تكون بالإيمان بأن التحرر الروحي يحدث عندما تتحرر النفس </span>من ارتباطها بالمادة الذي نتج عن
الوهم .</li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #666666;"><span lang="AR-SA">وفى الحقيقة لا يوجد هدف واحد ثابت من الذين يمارسون
رياضة اليوغا فهناك من يمارس اليوغا</span><span lang="AR-SA"> لتغير نمط التفكير </span>والبعض الاخر يستخدم رياضة اليوغا للمبتدئين كطريقة صحية
والتخلص من الضغوط او تستخدم لحل المشكلات الموجودة فى الحياة اليومية , لذلك من
المهم تحديد الهدف من استخدام فن اليوغا فهنالك العديد من الطرق المختلفة من
استخدام رياضة اليوجا أو اليوغا .</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA"><b><span style="color: #3d85c6; font-family: inherit; font-size: large;"><u style="background-color: white;">الخطوات الصحيحة لعمل اليوجا بالمنزل دون مدرب :</u></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<ul>
<li>1- تحمية الجسم بالتمارين التى تساعد على ارتخاء العضلات
وتمرين العيون .</li>
<li><span lang="AR-SA">2- تمرين العيون وذلك بتوزيع النظرات الى الاتجاهات
الاربع وذلك باوقات</span> متساوية , مع عقارب وعكس عقارب الساعة .</li>
<li><span lang="AR-SA">3- تحريك الراس او تمارين الرأس وتحريكها الى الامام
والخلف وعمل </span><span lang="AR-SA">حركات دائرية </span>تساعد على ارتخاء منطقة الرقبة.</li>
<li>4- تمارين الاكتاف ورفع الاكتاف معاً او رفع الكتف الايمن
ثم الايسر .</li>
<li><span lang="AR-SA">5- الوقوف والثبات لبضع دقائق على جميع اطراف الجسم وشد
الاطراف</span><span lang="AR-SA"> والجسم عند عمل تمارين اليوغا </span>وتساعد التمارين على شد جميع اجزاء الجسم وتساعد على
ارتخاء العضلات وتساعد على عمل ليونة فى العضلات .</li>
<li><span lang="AR-SA">6- تنظيم عملية النفس وهى من اهم العمليات اثناء ممارسة
اليوجا فى المنزل</span><span lang="AR-SA"> , وايضا يفضل غلق الاعين </span>وذلك لعدم تشتيت انتباهك بالاشياء من حولك ولتساعد على
صفاء الزهن والقدرة على التركيز افضل.</li>
<li><span lang="AR-SA">7- التفكير فى الايجابيات أو فى الاشياء التى تريد ان
تحدث فى حياتك ايجابية</span><span lang="AR-SA"> وتساعدك على الارتخاء </span>يفضل قيام تمارين اليوغا فى اوقات يومية ثابتة ويفضل صباحا بتخصيص فترة زمنية 10 دقائق لممارسة اليوجا بانتظام .</li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEui81S3ECwJtnncrrugnYjkRenxJahmJxwAMwmBfqLdiuiY2zkjLpClqUKUMlataDsHofIii6eSy7dOjZF0rBnlD_S66mOHFX39mRUabkkpDRq2uxv-WYfKFHOeKVjWtscjBMSU1baw8/s1600/yoga-poses.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEui81S3ECwJtnncrrugnYjkRenxJahmJxwAMwmBfqLdiuiY2zkjLpClqUKUMlataDsHofIii6eSy7dOjZF0rBnlD_S66mOHFX39mRUabkkpDRq2uxv-WYfKFHOeKVjWtscjBMSU1baw8/s1600/yoga-poses.jpg" /></a></div>
<h3 style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;">
<span lang="AR-SA"><b><span style="color: #3d85c6; font-size: large;">,, أوضاع فن اليوجا , طريقة عمل اليوغا ‘‘</span></b></span></h3>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span style="color: #666666;"><span lang="AR-SA">توجد الكثير من الوضعيات المختلفة فى رياضة اليوجا ويفضل
عندما تكون حديث العهد</span><span lang="AR-SA"> فى رياضة اليوجا </span>ان تبدأ بالتمارين البسيطة والخفيفة وذلك لتجنب المشاكل العضلية
او الكسور العظمية , فهناك الكثير من الاوضاع البسيطة ومنها تعمق واحدة فواحدة فى الاوضاع الاصعب
وستبدو لك سهلة فى النهاية وذلك لاستدراج جسمك من البداية فى المراحل الاسهل ثم التدرج للاصعب فالاصعب
ويوجد الكثير من الاوضاع ومنها على سبيل المثال وضعية الطفل , وضعية أفعى الكوبرا , وضعية المثلث , الشجرة , وضعية القارب .</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0